最新公告

当前位置: 首页 > 生殖知识 > 【 返回
生殖知识

多囊卵巢综合征——健康的生活方式很重要

发布时间:2017-07-14 09:02:19   作者:   浏览
    当前,人们对PCOS的治疗观念已不再仅局限于关注排卵与怀孕,PCOS远期并发症,如糖尿病、高血压、心血管疾病、子宫内膜病变等,所带来的健康问题越来越受到重视。总体治疗原则是早期干预,并根据患者自身特点制定个体化治疗方案。
    临床工作中发现,肥胖PCOS患者的药物治疗效果往往不理想,尤其是促排卵,耗时、耗钱,药物可能带来的副反应也不容忽视。因此生活方式调整,因其价廉、安全、有效,已成为肥胖PCOS患者治疗的基础与首选。
    研究表明,通过生活方式的持续性调整,可以持久地改善PCOS患者的内分泌失调及不孕。随机对照临床实验证实:减轻体重5%-10%和减少腹部脂肪就可以改善月经周期、排
卵和高雄激素血症的临床表现和检验异常;明显降低胰岛素抵抗,进而降低心血管及代谢相关疾病的发病风险。
    目前对于青春期PCOS的治疗,临床试验表明通过生活方式的调整可降低雄激素水平,从而改善多毛、痤疮等症状,改变或减轻月经紊乱,恢复卵巢的排卵功能,因此针对青春期ICOS女性较安全可靠的治疗手段首推生活方式调整,但要注意的是青春期急剧减重对身体健康有不良影响,应适当适量。
    如何建立健康的生活方式?
    世界卫生组织总结了影响健康的各种因素:
    健康=60%生活方式+l5%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。
    由此可见健康的生活方式管理的重要性。现如今不规律的生活节奏和不健康的饮食习惯比比皆是,据调查发现引起恶性肿瘤及心脑血管疾病的病因中,40%-50%与不良的生活方式有关。因此不仅仅是PCOS女性,每一个人养成健康的生活方式都将受益终身。
    尽管临床医师己向PCOS患者反复解释与强调了运动减重及清淡饮食的重要性,但不少患者的配合程度仍旧不高,对肥胖相关的远期并发症风险增加也没有充分重视到。这是目前临床治疗中广泛存在的一个难题。健康的生活方式的建立仅靠医生的努力、新药及医疗器械是难以奏效的,患者自身应首先树立培养坚定的信念,严格付之于行动并持之以恒。
    研究发现肥胖PCOS患者因体型、不孕等原因造成更大的心理压力,自卑、抑郁、焦虑甚至是自暴自弃的情绪使生活方式调整更难施行,更无法坚持。因此,对患者的行为治疗及心理调整也不容忽视。
    美国国立卫生研究院(NIH)对超重、肥胖的长期治疗制定了相关指南,可供参考。
    (1)适当节制饮食,养成良好的饮食习惯.
    (2)坚持长期有效的体育运动。
    (3)行为治疗,放松,保持良好的心理状态。
    (4)行为治疗、节食与运动疗法联合治疗。
    (5)来自医生、家庭、配偶等的支持很重要.
    (6)戒烟、减少饮酒。
    (7) 避免过度节食和短期内过度减轻体重.
    (8)药物减重不作为主要的减重方法.
    (9) 手术减重不作为主要的减重方法。
    (10) 针对肥胖个体,设计不同的减重方案.
    (11)对于减重成功的肥胖患者应进行长期的随访观察,并鼓励患者,避免体重反弹。

主院区,石市和平西路480号市内乘4、34、76、111、游1路省电大站下车;乘29、58、62、94路市信访局下车东行300米,乘坐20路、301路、88路、75路在省人民医院下车,向西步行600米即到。 南院区:石市桥西区红旗大街与新石北路交口东北角。乘坐14路、15路、48路、93路、107路、311路至河北生殖妇产医院站下车。 主院
医院概况

河北省计划生育科学技术研究院(河北省生殖医学中心)成立于1976年,是省卫生计生委直属的科研事业单位。主要职责为:负责全省卫...

0311-87812345

15533988501

更多>>领先技术
更多>>成功案例

一对结婚4年未孕的农村夫妇,2年多来辗转省内外多家医院接受不孕治疗,曾实施卵细胞质内单精子注射(二代试管婴儿)但无可移植胚胎,累积
地址:石家庄市和平西路480号
姓名:
电话:
性别:
选择医生:
病情描述:
就医时间:
验证码:
 
版权所有 河北省生殖医学中心 未经书面授权禁止使用本站信息
地址:河北省石家庄市和平西路480号  联系电话:0311-87041886
冀ICP备12001048号-1    总访问