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生殖知识

卵巢早衰的经期有哪些表现

发布时间:2017-08-14 08:34:03   作者:   浏览
月经量少
有些女人经量比较少,一个月经周期几片卫生巾就搞定,出现这种情况需要留心。卵巢功能提前衰退,分泌的激素减少,子宫内膜的厚度势必会较薄,从而出现月经量少的现象。
经期变短
经期慢慢缩短,如果再加上月经量慢慢减少,出现这样的情况需要考虑是卵巢早衰。
卵巢的早衰会让激素分泌减少,激素的缺乏使得无法撑起整个周期,从而最直观的表现出月经变短的改变。
月经周期紊乱
月经变得不准时,老是会延后,或者是提前,出现这种情况,千万不能忽视卵巢早衰这个因素!
卵巢分泌的激素控制月经的正常进行,卵巢衰退导致激素不足以维持正常月经,从而表现出月经周期的改变。
卵巢保养
通常情况下,35岁以后卵巢就开始慢慢萎缩了,要保养,就要赶在这个年龄段之前开始。
情绪很重要
爱笑的女人运气都不会差,而且爱笑的女孩身体也不会差。保持欢笑甚至不时大笑一下,也是保持卵巢健康身心年轻的好办法,而不管你实际上是不是真的高兴,身体都会觉得轻松舒适。
饮食要讲究
少吃油炸食品和动物脂肪,多吃新鲜应季的蔬菜瓜果。事实证明新鲜蔬果中富含的维生素E和维生素B2对卵巢保养意义非凡,比如莴笋、鸡蛋和黄豆。动物肝脏、排骨汤、豆浆,都是适合经期的美食,可以适量食用。
经期呵护好自己
女人每次经期都应该悉心照顾自己。尽量保持舒适,不要劳累、不举重物,保障经血充分的排出。不然每次月经残留一点,子宫的正常功能会受到影响,也会累及到卵巢!

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