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生殖知识

备孕期间,多吃什么会比较好?

发布时间:2017-09-15 09:08:19   作者:   浏览
    1.备孕期间,多吃什么会比较好?
    含锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
    含蛋白质、维生素的食物:蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。
    动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定用。
    2.多吃哪些食物容易诱发排卵?
    想要诱发排卵应多吃这些食物:黑豆(暖宫促孕)、红糖姜茶(暖宫,活血)、水鱼汤 (促卵泡发育) 等。如无必要,不建议使用药物促排卵受孕,可根据月经周期推算排卵时间来安排同房,提高受孕率,平时注意营养均衡。
    3.二胎高龄妈妈备孕多久才能成功怀孕呢?
    统计数据表明,在规律性生活的前提下,90%以上的女性可以在一年内怀孕。一般高龄是指35周岁以上的女性,这个年龄段女性的生育能力会显著下降,如果6个月未避孕、有规律性行为还没怀孕,建议去医院检查。
    4.做过人流影响怀孕吗?
    人流对女性身体或多或少都有些影响,但是否会影响怀孕不能用量来衡量,具体得看人流人流手术操作过程是否无菌,手术技术是否娴熟,术后护理工作如何等等。所以具体到每个人,情况都不一样。如果在人流之后发生子宫内膜过薄,就会对自然受孕有影响,有些人有机会通过药物治疗可以增厚子宫内膜,但若损伤子宫内膜基底层,就很难恢复。

 
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