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生殖知识

如何在排卵期,顺利怀上宝宝?

发布时间:2019-10-25 08:13:56   作者:   浏览
       排卵期怎么算?
       排卵期与女性月经有着密切的关系,因此根据月经情况不同,排卵期算法也略有不同。
      (1)在女性月经较规律时,排卵日为下次月经开始前14天。
       排卵期一般为:排卵日前5天—排卵日后4天,包括排卵日。
      (2)当女性月经周期不规律时
       很难预测下次月经日期,因此想要估算排卵期可以这样算:
       排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18;
       排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11。
       如何更准确地分辨排卵期?
      (1)基础体温法
       每天早上醒来量基础体温,横轴坐标表示日期和月经周期日以及同房日,每一小格为1天。从月经来潮的第1天开始,将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中,一直到下次月经来潮的前1天为止,最后将各个小点用直线按顺序连接起来,就成为1个月经周期的基础体温曲线图。
       可以做一张图表,记录每天的基础体温,体温开始变高的那天就是排卵期的开始,一直到体温开始变低就是排卵期结束。
      (2)排卵试纸法
       使用排卵试纸,月经来潮的第10天开始测,每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵一般发生在强阳转弱的时候。每天最好在10-20点测。排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸,不要怕浪费排卵试纸,一直测到阴性为止。
       结果解释:一般会有两条线,一条叫质控线条,一条叫激增线条,如果激增线条颜色与质控线条一样深或比质控线条深,说明即将进入排卵期,表示将在24-48小时内排卵。如果无激增线条或激增线条的颜色比质控线条的颜色淡,那就请在明天同一时间重新测试。
       排卵期症状有哪些?
       体温升高
       这个表现,相信很多女性都知道,一般排卵期的时候体温会稍高0.3℃左右,观察是察觉不到的,这也是为什么总能看到一些女性在排卵期拼命的测体温。
       食欲下降
       研究表明,女性在排卵期的饭量是一个生理周期里面最低的。这很可能是人类自然本能的表现,排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。
       精力旺盛
       这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
       性欲高涨
       总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
       白带增多
       女性处在排卵期时,白带会增多,并呈水样透明清亮,还会有鸡蛋清样的条状粘液,此时期是妇女最易受孕的时间。
       抵抗力下降
       在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
       轻微的身体不适
       由于卵泡破裂和激素的变化,部分女性会因此有轻微的身体不适,如一侧的下腹坠痛或是少量的阴道出血,也称排卵期出血。这属于排卵的正常现象,若情况不太严重一般不需担心。另外还有些女性会出现乳房胀痛的现象,甚至会持续到下次月经来潮前。
       精力旺盛性欲上涨
       相对应的,同样出于孕育下一代的自然本能,排卵期的女性会变得神采奕奕而且性欲也会特别旺盛。
       有了这些判断标准,以后再也不用刻意去记录自己的排卵期了,以上这些症状如果同时出现多种,那么此时的你很可能正处于排卵期,那就赶紧关上屋门造人吧!



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