最新公告

当前位置: 首页 > 生殖知识 > 【 返回
生殖知识

多囊患者饮食上该如何调理?

发布时间:2020-09-28 08:11:32   作者:   浏览
       多囊卵巢综合征 (PCOS),简称多囊, 一个生殖内分泌紊乱和代谢失调综合征。它的典型特点是月经基本没有规律,典型的多囊患者由于过量的雄激素导致卵巢上出现大量的小卵泡,但这些小卵泡始终无法发育成为“优势卵泡”。50%的患者会出现超重或肥胖,俗称胖多囊。
       多囊导致不孕,还会导致代谢异常,还可能产生糖尿病、脂肪肝、高血压等诸多并发症。到了绝经期,乳腺癌、子宫内膜癌的发病几率还会增加。这些疾患与长期激素失调有关,由于稀发排卵,子宫内膜长期受单一雌激素的刺激而无孕激素拮抗,患子宫内膜癌的风险会大大提高。
       所以对于多囊女性来说,这是一个需要终身管理的疾病,生活、饮食的调整也是伴随终身的。具体调理如下:
       1.这三种食物,应该多吃
       (1)、纤维含量高的食物
       十字花科类蔬菜:花椰菜、汁液甘蓝
       绿叶蔬菜:莴苣、芝麻菜,红或绿辣椒青豆和扁豆
       其他:西红柿、南瓜、笋瓜等
       (2)品质好的蛋白
       比如:豆腐、鱼、鸡蛋、鸡肉等。
       (3)含抗炎及抗氧化物的食物
      比如土豆、羽衣甘蓝、菠菜、坚果、橄榄油、蓝莓、草莓;含omega-3的鱼(三文鱼及沙丁鱼)等等。
       2.这两种食物,应该少吃
       (1)高碳水化合物食物
       比如白面包、各种松饼、糕点、甜点、含糖饮料、糖浆等,这些食物会加重胰岛素抵抗,应尽量避免食用或控制食用量。
       (2)致炎性食物
       比如加工的肉类食品、油炸食物、红肉等。多囊患者存在慢性低度炎症状态,这种状态对多囊的发生发展和远期并发症都有影响,应尽量避免食用这类食物。
       很明显,这些禁区食物,恰恰是吃货最爱的、最美味的,管住嘴真的太需要毅力啦!



点击进入了解更多的知识
搜索进入微信公众号:hebjsky了解更多信息
河北省生殖医学中心:石市和平西路480号市内乘4、34、76、111、游1路省电大站下车;乘29、58、62、94路市信访局下车东行300米,乘坐20路、301路、88路、75路在省人民医院下车,向西步行600米即到。 河北省生殖医院,联盟路639号。乘坐20路北站下车转乘164路,38路水上公园下车。 电话:0311-85346789,0311-8781234
医院概况

河北省计划生育科学技术研究院成立于1976年,是省卫健委直属的科研事业单位。国家卫健委计划生育与优生重点实验室、河北省生...

0311-87812345

15533988501

更多>>领先技术
更多>>成功案例

近日,在河北省计划生育科学技术研究院生殖专家诊室出现了一幕靓丽的风景线,三名孕双胎的准妈妈不约而同齐聚诊室,共同感谢杜丽荣主任不辞
地址:石家庄市和平西路480号
姓名:
电话:
性别:
选择医生:
病情描述:
就医时间:
验证码:
 
河北省生殖医学中心地址:河北省石家庄市和平西路480号  联系电话:0311-87812345,85346789
信息产业部备案号:13010502001798 信息产业部备案管理系统网址:http://www.beian.miit.gov.cn
冀ICP备12001048号-1  公安备案号:13010502000334    
总访问: