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孕期生活中注意10点,可以避免复发性流产

发布时间:2016-06-27 11:02:02   作者:张亦心 文   浏览
    很多女性在怀孕到一定的期限就发生了流产的症状,在发生2次或者2次以上的自然流产就称为是复发性流产。复发性流产对于一个家庭或者一个女性来说,无乱是身体上的伤害还是心理上的打击都是很大的。一般来说,复发性流产是由于黄体功能不全,染色体异常、解剖因素及免疫因素导致,当然,还有一些是不良生活习惯引起的。那么,女性在生活中要如何避免复发性流产呢?
    1.养成良好的生活习惯,保持睡眠充足,要做适量的运动,既不可太过于贪睡也不可太劳累,养成定时大便的习惯,保持大便通畅,但应避免用泻药。
    2.注意个人卫生,多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
    3.要选择合适的饮食,食物要易于消化。饮食要多样化,均衡营养,应选择富含各种维生素及微量元素的食品,体质阴虚火旺的人尽量不要吃容易上火的食物。
    4.要保持心情舒畅,专家认为,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,可以听听轻音乐以调和情志。
    5.要慎房事,复发性流产者妊娠三个月以内和七个月以后应严禁房事。
    6.要定期做产前检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
    7.对于子宫内口松弛所致的妊娠晚期习惯性流产,一般在妊娠16-22周即采取子宫内口缝扎术,维持妊娠至后期甚至足月。
    8.孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动,也不应去人群拥挤的公共场所,以减少受感染机会;
    9.不要主动或被动吸烟;不接触宠物;远离有毒有害气体和物质。
 
    10.按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。孕期应定期检查。

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