河北省生殖医学中心专家告诉您高龄产妇如何备孕
发布时间：2015-12-15 16:03:00 作者：张会霞 浏览 次
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5周岁以上的孕妇我们称之为高龄产妇，由于她们这个年龄的特殊性，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率明显增加。为此，河北省生殖医学中心专家告诉您备孕需知：
1、心理准备：高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作。
2、夫妻双方做次全面体格检查，积极治疗原有疾病。若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要等病情控制后才能受孕。
3、为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄产妇应在孕前按医嘱补充叶酸，叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。
4、高龄产妇饮食搭配要合理，如果妇女本人是过敏体质，孕妇不要吃花生或花生制品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大的益处。孕妇多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品要尽量减少摄取。
5、注意锻炼身体。平时适当的锻炼身体，增强自己的体质，提高免疫力，以便优生。例如：夫妻一起散步、跑步等。
6、高龄产妇应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也可尽可避免电脑液晶显示器的背面面向自己。因为液晶显示器的背面辐射线很强。在不需要的时候要关闭电脑，或每一个小时到室外活动一会，都会减少电脑的危害。
7、在孕前准备阶段直至哺乳其要尽量不化妆、不染发、不凃指甲油。
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